Der Blog des Pferdes

もはや・・・

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睡眠

この2日間はテスト前ということで完全な休みでした

学校もなく部活もなく気楽に一日が過ごせると思っていたのですが、日ごろの生活の荒れのつけがきて夜は眠れない、起きるのは昼過ぎというなんともいえない休日を過ごしてしまいました

思えば生活習慣が狂ったのは中三の頃深夜に勉強しながらテレビみてたせいです

その習慣が根付いてしまっているようです

このサイクルが今日もづつくとまた明日学校で居眠りすることになります

それだけは回避したい

早いうちに生活習慣の改善を!!
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